よしの味噌オンラインショップブログ

発酵パワーでダイエット！！！

薄着になってくるこの季節、気になってくるのが、お肉ではないでしょうか。

特に、衣替えをしていると、「この服、着るのが怖い。」もう少し痩せてから着よう！なんて、目をそらしてしまうのは、私だけではないはず！？

そしてとりあえず、楽チンなダイエットをネットで探しているそこのあなた！！！

よしの味噌オンラインショップでは、たくさんありますよ！！ダイエットに効くものが！！

まずは、みそ汁ダイエット！！

みそ汁が体にいいなんて日本人は全員知っていますが、なぜダイエット？？

味噌にはダイエットをサポートとする栄養がたくさん含まれているのです！

腸内環境を整えてくれるペプチドや脂質、糖質の燃焼を促進するビタミンB群がたくさん入っています。

そして、みそ汁ダイエットするには野菜やお腹のふくらむキノコ類をたくさん入れると効果的です！

食べ過ぎ防止にまずは具沢山みそ汁を食べてみては？？

そして、次は甘酒ダイエット！！

砂糖不使用、無添加でもちろんノンアルコールの甘酒は、ダイエットに最適です！！

甘いものが好きなあなた！甘酒でも十分甘いものを食べた気になります。スイーツ感覚でいけます！！

飲む点滴とも言われる甘酒は、ブドウ糖が入っているので、血糖値を上昇させるため、満腹感が得られます！

これからの季節は、「冷やし甘酒」がぴったりです！！

ダイエットして、肌がボロボロなんて人もいるのでは？

甘酒はビタミンB2が多く含まれ、肌のターンオーバーを助けてくれます！！

さすが発酵食品！！いいことだらけです！！

ただ、くれぐれも無理なダイエットは控えてくださいね。

○○ダイエット、の○○だけしか食べないとかくれぐれもしないように！